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黑升麻
(学名:Actaea racemosa)
是一种原产于北美的多年生草本植物,传统上由美洲原住民用于缓解妇科问题。其主要活性成分包括三萜苷类(如黑升麻苷)、植物甾醇和多酚化合物。尽管黑升麻本身不含雌激素,它却通过调节中枢神经系统,尤其是**下丘脑-垂体轴(HPA)**的活动,间接影响体内激素平衡。黑升麻被认为能作用于大脑中参与体温调节和情绪调控的5-羟色胺(血清素)和多巴胺受体,改善更年期女性因雌激素波动而引起的症状,如潮热、出汗、心情波动等。部分研究还表明它可能通过影响雌激素受体 β 型(ER-β),在不增加乳腺和子宫负担的情况下缓解雌激素缺乏的表现
黑升麻广泛用于缓解更年期相关症状,特别是潮热、盗汗、失眠、情绪波动、烦躁等“围绝经期综合征”。研究显示,规律补充黑升麻提取物可显著改善女性生活质量,对因雌激素下降导致的神经-血管功能紊乱有良好调节作用。相比传统激素替代疗法,黑升麻的优势在于其不增加雌激素负担,适合乳腺敏感或不能使用激素的女性。此外,部分数据也显示,黑升麻有助于缓解月经不调、经前综合症(PMS)及部分女性情绪障碍。
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